Seminário de Saída de Agarramentos – Rio de Janeiro 20/08/2018
Abaixo seguem algumas fotos e vídeos de um pouco do seminário de Systema com o instrutor Nelson Wagner para o grupo do Rio de Janeiro – Systema Brazil Rio. Começamos com alguns exercícios no chão para aumentar a mobilidade e confiança no chão: Trabalhando mobilidade para o trabalho de chão no seminário de […]
A Geometria do Combate – por Carlos Pimenta
Podemos não perceber, podemos não dar importância ou atenção mas a matemática e a geometria estão em todos os lugares. Cientistas montaram teorias para tentar explicar tudo que se encontra a nosso redor, das 4 operações e geometria básica (números, contas, planos, sólidos geométricos) até a mecânica celeste. O presente texto não tem intenção de […]
Curiosidades #2 – Rostov do Don
O primeiro jogo do Brasil na Copa do mundo aconteceu na cidade de Rostov do Don (Ростов-на-Дону, Rostov-na-Donu). É uma cidade que fica 1 109km ao sul de Moscou e tem pouco mais de 1 milhão de habitantes. A cidade é conhecida como Rosto do Don pois o rio Don e há outra cidade, ao norte do […]
Curiosidades #1 – Chás
Em comemoração à Copa do Mundo na Rússia traremos algumas curiosidades sobre esse país tão vasto! Apesar da bebida russa mais conhecida ser a vodka, hoje falaremos sobre os chás! O consumo de chá é uma tradição da cultura russa. É um momento para sentar, encontrar amigos, conversar, fazer negócios e compartilhar boas experiências. O […]
Depoimento #2
Comecei a praticar Systema em Março de 2016 para poder me proteger no dia-a-dia e controlar a minha ansiedade que estava se transformando em uma síndrome do pânico Conheci o Systema conversando com meu irmão mais novo sobre a vontade de começar a praticar uma arte marcial ele me indicou o Systema. Pesquisei um pouco […]
A dificuldade de atingir a maestria em Systema
Novo artigo de Konstantin Komarov sobre o motivo da dificuldade de dominar o Systema, leia a tradução a seguir: Eu gostaria de expressar minha opinião sobre a dificuldade de dominar (atingir a maestria) o Systema. Após muitos anos de observação das pessoas que exploram o Systema me trouxeram até aqui a convicção de que o […]
Aulas em San Antonio
Nos dias 20, 22 e 24 de março de 2018 o instrutor Nelson wagner deu aulas para os alunos do instrutor Michael Gonzales em San Antonio -TX USA. Agradecemos o convite e receptividade do Michael e sua esposa, Millie Gonzalex e de todos os alunos que participaram do treino!
Boot Camp – Colômbia
Nos dias 13-16 de abril aconteceu o 1 Encontro de escolas de Systema da América Latina na cidade de Cali-Colômbia. Nesse encontro os alunos puderam ter aulas com instrutores da Argentina – Diego, Brasil – Nelson Wagner, Colômbia – Carlos, Equador – Angel e Peru – Sandro. Foi uma oportunidade de treinar, compartilhar e aprender […]
Pushing your limits II – Empurrando os limites II
O instrutor Nelson Wagner do Systema Brazil esteve presente mais uma vez na Cidade do México – México para ministrar um seminário em conjunto com o instrutor Josafath Herrera – México e o instrutor Jonatahn Abspoel da Finlândia. Nesse seminário o objetivo foi cansar fisicamente e mentalmente os participantes para levá-los além dos seus limites. […]
Dousing – “Banho frio”
Os alunos regulares de Systema já ouviram e praticaram em algum momento o Dousing ou banho frio (se não o fizeram, façam!). É uma prática cultural de povos eslavos e vamos entender melhor um pouco mais sobre a sua importância e benefícios. Há quem diga que o banho frio melhore tudo, acelera o metabolismo ajudando […]